脂質體營養補充品是什麼？

LivOn Labs脂質體維生素C補充品包裝與脂質體液體

脂質體補充品提供了身體更好吸收重要營養素的方式。為什麼營養素吸收如此具有挑戰性，以及脂質體補充品如何支持身體每個細胞的健康?

脂質體補充品解決吸收問題

傳統的補充品，如膠囊、片劑、粉末和軟糖，甚至一些食物中的營養素，都無法高效處理和吸收，最終被排泄，無法進入身體細胞，而這些細胞正是它們所需的地方。

脂質體補充品通過繞過可能受到多種因素影響的營養素吸收途徑，提高了營養素的吸收能力，其中包括以下因素。

其他被消化的物質干擾營養素吸收

礦物質在消化系統中可以相互干擾。例如，高水平的鈣和鐵可以阻礙鋅的最佳吸收，而鋅則可能減少鎂的吸收。

植物中所謂的“抗營養素”會降低礦物生物利用度。對大多數人來說，這不是一個問題，但植酸等物質使素食者難以滿足鋅和鐵的需求。

消化系統不良阻礙營養素吸收

類似克羅恩病、腸易激綜合症和腸道疾病等腸胃條件會阻礙營養素從食物和傳統補充品中正確吸收。胃部手術和其他胃部程序會改變消化系統，可能影響多種營養素的吸收。甚至隨著年齡增長，胃酸自然下降也可能阻礙從食物中提取維生素B12。

藥物干擾營養素吸收

雖然很少列為副作用，大多數處方藥物都會干擾至少一些重要營養素的吸收。以下是一些常用於慢性使用且已知會耗盡多種維生素和礦物質的常見藥物的例子：

• 抗酸劑
• 抗生素
• 抗癲癇藥物
• 阿司匹林
• 降血壓藥物
• 皮質類固醇
• 糖尿病藥物
• 利尿劑
• 荷爾蒙替代療法
• 口服避孕藥

有毒物質阻礙營養素吸收

過量的糖可能干擾維生素C的吸收，耗盡體內其他營養素，並通過刺激腸道阻礙營養素吸收。

過量的酒精的使用會導致多種維生素和礦物質的吸收不良。

尼古丁損害腎臟，可能阻礙多種礦物質的吸收。吸煙損害胃黏膜，進一步干擾營養素吸收。

水溶性維生素無法儲存

像維生素C和整個B族維生素，以及鎂、鋅和硒等礦物質，都是水溶性的。因為它們溶解在水中，您的身體會將多餘的營養素排泄到尿液中。

脂質體補充品提供了更好吸收營養素的方式，因為其獨特的組成允許其繞過這些阻礙其他補充品吸收的障礙。

以下是原因。

脂質體補充品是如何運作的？

脂質體補充品透過將營養素封裝在脂質體中，最大程度地提高吸收效果，保護營養素免受在消化系統中的破壞，並無縫地將其傳遞到您的細胞以進行吸收。

脂質體是什麼？

脂質體是微觀的、充滿液體的球體，由由基本磷脂所構成的雙層壁包圍。這種結構與您的細胞相似，因為這些相同的基本磷脂構成了保護細胞內容的細胞膜。

營養素封裝在脂質體中

每個基本磷脂的磷酸頭部被水吸引，而其脂肪酸尾部則被水排斥。因此，當基本磷脂置於水中時，它們自然地排列成一個雙層，頭部位於最外緣，觸及水。內層的基本磷脂遵循相反的方向，頭部形成最內層，使結構像游泳池中的游泳圈。

基本磷脂帶有其疏水尾巴和親水頭部

當這個雙層在含有難以吸收的水溶性營養素的水基溶液周圍形成保護屏障時，就形成了一個脂質體。

由於它們的組成與細胞相似，脂質體可以穿過腸壁進入血液。送達到細胞時，脂質體可以融入細胞膜，釋放營養素進行吸收。

脂質體補充品的好處是什麼？

下面討論的好處僅適用於使用包含大量磷脂以形成強大穩定脂質體的真正脂質體補充品。並非所有標有“脂質體”的補充品都使用真正的脂質體封裝。有關此事的更多信息，請參閱“如何選擇合適的脂質體補充品”部分。

好處1：更好吸收至關重要的營養素

當您吸收更多封裝的營養素時，您的身體有更多可用於保持健康所需的重要過程。壓力、疾病、受傷、暴露於污染物、藥物或酒精的使用、懷孕以及劇烈運動都可能消耗各種營養素，使優越的吸收至關重要。

好處2：更少的消化副作用

隨著吸收的增加，您對排泄的需求減少。常規補充品的高劑量可能使您的消化系統充斥著比您能吸收的更多的營養素，導致胃部不適。

好處3：通過補充基本磷脂提供的細胞健康

磷脂酰膽鹼持續修復受到毒素、氧化劑和病原體損害的細胞。不幸的是，隨著年齡增長，這種磷脂會耗盡，需要不斷從飲食中獲得。當真正的脂質體補充品與細胞同化時，它們不僅傳遞封裝的營養素，還包括這些基本磷脂。

除了修復細胞外，磷脂酰膽鹼還：

• 支持健康的肝臟功能
• 用於產生讓您的大腦與身體通信的化學信使
• 幫助維持健康的膽固醇
• 在脂肪中作為抗氧化劑
• 支持循環系統
• 支持運動耐受性

 

支持健康肝功能

有助於產生化學訊息使您的大腦與身體通信 有助於維持健康膽固醇 在脂肪中充當抗氧化劑 支持血液循環 支持運動耐受性

脂質體補充品可以傳遞哪些營養素？

廣義來說，只要所使用的封裝過程允許，任何營養素都可以通過脂質體補充品傳遞。不同的過程適用於脂溶性和水溶性營養素。

更重要的問題是，哪些營養素應該透過脂質體補充品傳遞。

適合脂質體封裝的營養素通常是通過傳統補充品難以吸收的。真正的脂質體封裝是一個昂貴的過程，而富含磷脂酰膽鹼的強大脂質體成本高昂。如果一種營養素可以通過廉價的口服補充品輕鬆吸收，那麼使用脂質體封裝的成本可能就不划算。

脂質體補充品是何時發明的？

在1965年，英國生物物理學家亞歷克·班厄姆博士發現磷脂酸脂在水基物質中形成雙層脂質體。藥品行業在1970年代採用了這一技術進行藥物傳遞。美國食品藥物管理局於1995年批准了第一種脂質體藥物Doxil，用於癌症治療。

雖然加州大學柏克萊分校的生物化學家迈克尔·格雷戈博士在1970年代提出了將維生素C封裝在脂質體中的想法，但第一種脂質體維生素C補充品直到2004年LivOn Labs推出Lypo-Spheric®維生素C才問世。

此後，其他脂質體補充品也普遍上市，因此更重要的是要了解應該如何選購。

我該如何選擇合適的脂質體補充品？

當維生素C因為2020年特定全球事件而變得熱門時，製造商湧入市場推出了大量脂質體維生素C補充品。其中許多補充品並未使用真正的脂質體封裝，這是一個昂貴且嚴格的過程，無法在家中進行。我們在英國的LivOn Labs官方經銷商成功領導了一項努力，結果是廣告標準局裁定製造商必須提供真實脂質體封裝的臨床證據才能將其補充品標記為脂質體。然而，美國目前尚未設立相應規則。因此，在大多數地區，了解如何判斷合法的脂質體補充品在購買前至關重要。

超越脂質體聲稱的標籤

記得磷脂酸脂在水環境中形成脂質體嗎？這需要水。請確保水或其他液體包含在成分標籤上。

最好的脂質體補充品至少含有和關鍵營養素相同數量的磷脂酸脂，以確保足夠的材料進行封裝。在標籤上，比較維生素/礦物質含量與磷脂酸脂的含量。

檢查磷脂酸脂的含量

如果補充品中的脂質體含有這種有益的營養素，標籤上會有相應的標註。如果磷脂酸脂未列在補充品的補充事實面板中，該脂質體補充品將無法提供使用這種強大磷脂酸脂製成的脂質體所具有的對大腦、肝臟和循環系統的好處。

檢查其他成分

在製造真正的脂質體補充品的20年中，我們發現它們需要的成分很少。除了上述的水、磷脂酸脂和封裝的營養素之外，脂質體補充品需要防腐劑 和可能是酸度調節劑（如檸檬酸或氫氧化鉀）。有效的脂質體補充品不需要糖或人工香料，盡管一些製造商為了與軟糖維生素競爭而添加它們。

真正的脂質體補充品不會在水中溶解

如果補充品在玻璃杯中溶解，它就沒有履行保護水溶性營養素的職責。一款優秀的脂質體補充品在液體中會變成一團黏糊糊的東西，因此很容易以一口方式攝取。

脂質體補充品每一食用份量，應該是個別獨立包裝的

脂質體對光和空氣很敏感。當一個脂質體補充品被包裝在一個包含一個月份份量的大罐中時，每次打開都會暴露於氧氣中，降低脂質體的效果，使其效果更差。單劑包裝可以保持脂質體補充品的新鮮度，使其處於最佳狀態以最大化吸收。

脂質體補充品可以是滿足營養需求的強大方式。只是確保您購買的是真正的補充品。